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orario classi 2025

LEZIONI nella SHALA di via Manzoni 9 a LA SPEZIA

ORARIO LEZIONI 2025


  • LUNEDÍ ingresso dalle 18.30 alle 19: Ashtanga Yoga Mysore con Luca
  • MARTEDÍ  ingresso dalle 8.00 alle 9: Ashtanga Yoga Mysore con Luca
  • MARTEDÍ alle 18.30: Yoga Integrale con Susanna
  • MERCOLEDÍ alle 17.30 e alle 19 (due turni): Ashtanga Yoga lezione guidata adatta ai principianti con Luca
  • GIOVEDÍ ingresso dalle 7.30 alle 9: Ashtanga Yoga Mysore con Luca
  • GIOVEDÍ ingresso dalle 18.30 alle 19: Ashtanga Yoga Mysore con Luca
  • VENERDÍ ingresso dalle 12.30 alle 13: Ashtanga Yoga Mysore con Luca
  • VENERDÍ alle 18.30: Yin Yoga con Susanna
  • SABATO ingresso dalle 8.45 alle 9.15: Ashtanga Yoga Mysore con Luca


I principianti che vogliono iniziare Ashtanga Yoga possono partecipare alla lezione guidata del mercoledì oppure direttamente alle lezioni mysore, accordandosi con Luca sull'orario di ingresso. (Per informazioni contatta +39 3388862046). Le lezioni di Yoga Integrale  e Yin Yoga sono adatte a tutti.


Lezioni Mysore: ogni allievo impara la sequenza dell'Ashtanga Yoga individualmente, seguendo il suo ritmo e memorizzando gradualmente la pratica. 


Le LEZIONI sono su PRENOTAZIONE (MAX 10 PERSONE PER TURNO) TRAMITE LA APP BOOKYWAY (se non sei inserito, contatta Luca: +393388862046 /ashtangayogalaspezia@gmail.com).


We also teach in English. Book your spot through the Bookyway app, if you are not registered, please contact Luca: +393388862046 /ashtangayogalaspezia@gmail.com: 

prezzi delle lezioni

MENSILE OPEN ASHTANGA

85 euro

Ingresso libero a tutte le lezioni di Ashtanga Yoga per 30 giorni

MENSILE OPEN ASHTANGA+YOGA INTEGRALE

90 euro

Ingresso libero a tutte le lezioni di Ashtanga Yoga e Yoga Integrale per 30 giorni

MENSILE 4 LEZIONI

50 euro

Da usare entro 30 giorni

MENSILE 8 LEZIONI

75 euro

Da usare entro 30 giorni

PACCHETTO 10 LEZIONI

120 euro

Da usare entro 90 giorni

LEZIONE SINGOLA DROP-IN

15 euro

LEZIONE DI PROVA

10 euro

LEZIONE PRIVATA

35 euro

Nessun costo di ISCRIZIONE


P. IVA 01491770119

Gestito da

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